25+超级简单的方式开始生活一个简约的生活方式

一个极简的生活方式这与现代消费主义的生活方式背道而驰。这都是关于生活必需品,清理你的生活,并确保你只带你需要的东西。过这种生活方式的理由是减少杂乱所带来的压力减少了。

极简主义者认为,一旦你摆脱了现代社会中那些平淡无奇的过度行为,你剩下的就只有空间来做那些对你真正重要的事情了。对于那些想过无压力生活的人来说,这里有25岁以上的超级方便,开始生活一个简约的生活方式。

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拥有越来越多的不会解决问题,幸福不在于财产,甚至关系:答案在于我们自己。如果我们不能在那里找到平静和幸福,它也不会来自外部

~Tenzin Palmo.

1.做一些研究

如果你正在读这一点,那么你就在迈出了一个美妙的极简主义生活的第一步。虽然很多人可能已经听说过它,但有很多与极简主义相关的误解。因此,首先要了解生活方式的全部内容是谨慎的。

像theminimalist.com这样的网站提供了一些很好的指导,教你如何摆脱这种生活方式,甚至还列举了一些正处于这种生活方式中的人的例子。换句话说,尽可能多地了解你的生活方式,并确保你没有所有的误解。

2.数一数你拥有的东西,看看你最珍惜的是什么

您应该花时间查看您拥有的所有东西。这不仅仅是对你物质财富的认识的锻炼,而是你整体的财富。它还应包括审查您的关系。

这样的回顾能让你看到你所拥有的,并欣赏它的价值(或不足之处),从而将你所拥有的区分为重要的、你需要的,以及你应该或需要放弃的。最终,你将不需要过度或如此物欲横生。

3.减少咔嗒声

一旦你数了你拥有的东西,你就可以去找那些没用的东西,然后把它们处理掉。极简主义主要是和你只需要的东西一起生活。举个例子,你真的不需要车,如果公共交通可以作为足够的替代手段。

从你的生活中取出不必要的物品会减少浪费和组织这些物品的心理努力。

4.决定什么是最重要的

你只需要识别对你有实际价值的物品。我们保存的很多垃圾物品都可以记为“以防我需要这个”,但我非常怀疑你会需要那个空的拉面碗,你在过去8个月一直想把它DIY成一个咖啡桌用具。如果你不能找到一件物品的真实用途,那就扔掉它。

5.去除多余的

一个人除了摆脱不必要的东西外,还应该摆脱多余的东西。例如,你不需要很多锅碗瓢盆,你的宠物也不需要那么多床。多余的东西只会把你本来可以用来做更重要的事情的空间用完,或者空出来。

没有必要在每一个角落和缝隙里塞满你旅行时的物品或任何其他只是为了吸引眼球的东西。你的目标应该是让你所有的财产都有一个目的,并且发挥作用。

6.获得目标

极简主义主要是一种工具,以实现更快乐的生活方式。因此,为了开始一种极简主义的生活方式,它意味着你必须有一个目标。这可以是任何事情,从减少旅行或过度消费,以改善你的职业或实现你的个人目标。

7.停止找借口

简约的生活方式有缺点。它需要足够的自律和诚实来分析提供不超出纯粹美学的物品的物品。如果他们不帮助某种目的,则应避免奢侈品和其他过度。这可能被证明是一个挑战,特别是对于一个充满借口的人。

8.只买必需品

简约主义并不意味着你不再购买商品和服务。它只负责购买必需品。这是为了确保自己不浪费不必要的资源。结果是,人们最终只会把精力集中在实现目标的重要努力上。

9.停止囤积

收集不必要的物品会占用为个人物品预留的空间。为了解决这个问题,避免收集不必要的物品是很重要的。同时,把不需要的东西捐赠给那些可以得到更好服务的人。

10.制定计划

实现目标的最好方法是确保有实现目标的计划。计划对新极简主义者尤其重要,因为他们有更多的空间和时间采用这种新的生活方式。制定计划使个人处于最佳的位置,以实现他的目标和利用极简主义提供的资源。

11.轻轻旅行

每次你去旅行,只带几样东西,以减少行李和浪费。轻装旅行可以确保你只带必要的物品。例如,你只能打包一半你需要的衣服。

12.拥抱多用途工具

与其使用许多服务于不同目的的工具,为什么不使用一种服务于多种目的的工具呢?这就是极简主义者被鼓励在他们所有的物品中寻找的好处。

多用途工具节省可以通过拥有许多工具来实现相同目标来使用的空间。为什么用螺丝刀和一个开瓶器,而瑞士军刀配有两种工具,在紧凑的设计中。

13.少使用社交媒体是一件好事

减少杂乱的终身生活也意味着减少浪费的时间量消费无益的信息。

虽然社交媒体可以成为沟通和商业的强大工具,但它主要是一个平台,供人们分享他们生活中无用的或毫无帮助的趣闻,而你作为极简主义者对这些趣闻毫无用处。社交媒体也鼓励消费,因为无数针对消费者的广告。

14.数字化一切

书籍和论文可能是繁琐和空间的消耗。但是,数据和信息的数字格式可以介入多功能工具中,并允许您与实际物理文本相比持有更大的批次。

如果你开始获得尽可能多的数字内容,这是有帮助的。电子书、在线报纸、音乐下载而不是cd,所有这些有助于确保你的个人空间不会被不必要的杂物填满。

15.借你不需要买的东西

虽然拥有自己的物品可能很好,但鼓励最少主义者来借用他们会使用的物品而不是购买它们。这减少了他们拥有的财产的数量,并有助于确保它们不会抓住杂乱或囤积物品。

只要你保证借出物品的安全,而且借出物品的人也不介意与你分享,那么你就应该选择借出而不是购买。

16.永远选择质量而不是数量

这是因为一个简单的事实:高质量的物品比廉价的替代品更耐用。无论何时你决定买一件东西,买一件质量最好的。它会让你用得更久,并且确保你不得不不断地更换它并把它堆成垃圾。

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17.预算你的时间

就像您预算您的资源一样,预算您的时间。确保您努力做的所有事情都适合对您的喜爱。为了它,不要为他们做事,但享受你花费什么时间做的事情。

18.尽可能多地委派工作

尽可能多地珍惜你的时间,确保别人能完成的任务都交给了别人。这是为了给极简主义者更多的时间去执行对他们来说更重要的任务,或者那些极简主义者更有能力去执行的任务。

19.在得到一件物品之前,先处理掉另一件

对于极简主义者来说,一条很好的经验法则就是在购买东西之前,先处理掉所有已经拥有的东西。这可以防止杂乱和处理太多的物品。

20.摆脱情感杂乱

就像物质上的杂乱会吞噬物质空间一样,情感上的杂乱也会吞噬精神空间。为了过一种极简主义的生活方式,避免情绪包袱,而是找到健康的发泄方式,以确保你的精神状态反映你的物理空间。

21.将价值与物质分离

要成为一名优秀的极简主义者,你需要停止把太多的价值放在物质财富上。只有重视基本材料,才能做到这一点。

23.吃简单健康的食物

极简主义的生活方式延伸到饮食习惯。一个人应该吃符合营养标准的食物,尽量不放纵于不必要昂贵的食物。食物也应该准备得足够简单。

24.决定过更好的生活

极简主义生活的全部意义在于促进更快乐、更令人满意的生活。极简主义者需要努力做到这一点,拥抱生活中更美好的方面,避免浪费时间享受快乐不会增加生活质量的价值。

25.创建一个储蓄账户

财务自由是极简主义的一部分。有一个储蓄账户,并定期往账户里汇钱,这会鼓励你继续过上更美好的生活极简的生活方式因为它能确保你削减不必要的订阅和开支。此外,这会让你的经济更加稳定。

26.衣服少

有一些鞋子,衣服和配件可能会出现极端,但这是开始生活的很好的生活方式。它使寿命更加复杂,减少衣柜中的杂乱。

27.享受极简主义生活方式的旅程。

最后,一旦你收养或决定过时的生活方式,欣赏你所拥有的小事,总是每天生活,感谢你所采取的道路。

引用:

https://www.inc.com/peter-economy/the-art-and- incontrovertible-importance-of-minimalism.html.

https://en.wikipedia.org/wiki/Minimalism

https://www.dw.com/en/can-a-minimalist-mindset-help-save-the-planet/a -51733322

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